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深读丨别让游戏“游戏”了你的人生

来源: 2019-06-18

如今,互联网在人们的生活中,几乎是无处不在。

但网络游戏带来的一系列负面影响,逐渐引起人们关注。例如网络游戏障碍,也就是通常所说的游戏成瘾。

2018年6月18日,世界卫生组织发布了第十一版《国际疾病与相关健康问题统计分类》(IC D - 11),“游戏障碍”被归类为“由成瘾性行为导致的障碍”。今年5月25日,第72届世界卫生大会审议通过ICD-11,官方正式将“游戏障碍”定为疾病。这意味着,在今后发布的国际疾病分类中,游戏成瘾将正式成为一种疾病。

爱玩游戏就是病吗?当然不是,医学有一套科学严谨的诊断标准。但被诊断为“游戏障碍”的患者,一般都存在行为和心理两方面的问题。行为方面,就是整天沉迷于网络游戏,被迫停止使用网络就会产生严重的戒断反应;心理方面,表现为在情感、认知方面有偏差,因长期过度上网而对现实生活产生严重的不适应感,悲观、沮丧、社交恐惧、容易紧张。

13岁少年因为打游戏遭父亲训斥,从四楼跳下;17岁的大学生沉迷游戏,在网吧40个小时后诱发脑梗险丧命……近年来,因为游戏障碍,导致自杀、他杀、自残的案例时有发生。有专家分析,其中的原因在于虚拟世界的游戏规则可能会误导甚至毁掉人的三观,埋下非常严重的社会隐患。

网络游戏的负面影响不只是游戏开发方的责任,还有社会、家庭、父母的责任。我们也呼吁,国家相关部门要不断完善网络游戏监管机制,严格网络游戏审批制度,从源头上设置关口,通过落实游戏实名制、防沉迷系统等措施,让更多人正确利用网络。

案例

1

9岁男孩成医院最小的游戏障碍患者

“不让我玩游戏?我也不会让你好过。”面对爸爸,9岁的骏骏丢出这样的狠话。这孩子的心里很清楚,爸爸患有高血压,自己这样的话,每次都会让他身体出现不适,血压急剧升高……

骏骏今年才9岁,但上网打游戏的时间已经长达3年。从6岁起,骏骏就开始接触网络游戏,并且很快沉迷其中。慢慢地,网瘾越来越重,连正常上学都成了问题。

家长无可奈何,带着孩子到湖南省第二人民医院检查,被诊断为游戏成瘾。由于行为问题突出,需要入院接受治疗,目前,骏骏的游戏障碍症状已经大有缓解。

对于儿子的症状,骏骏的爸爸李国华很自责。“都怪我,平时陪伴少,还让他玩游戏。”李国华坦言,自己平时工作太忙,根本没太多精力放在儿子身上;有时候为了让骏骏听话,他就把手机丢过去,让孩子自己去消磨时间。

“完全没想到,这会是一个巨大的隐患。”骏骏上小学后,为了和孩子联系,李国华给他买了智能手机。慢慢地,骏骏已经离不开手机了,一有时间就抱着手机打网游。

李国华表示,孩子一个人睡一间房,经常玩游戏到半夜,自己和家人却没能及时发现。到后来,骏骏的游戏瘾不断加重,凌晨两三点睡觉,家人发现阻止时,他会暴跳如雷,甚至摔东西。更严重的是,骏骏除了网游,对其他任何事情都提不起兴趣,不肯出门,连学都不能去上了。

“年纪虽然小,但是症状却非常严重。”湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科周旭辉主任表示,骏骏是典型的游戏障碍,除了对网络痴迷,不关心父母亲等亲人,亲子关系非常恶劣,学业也严重受影响,甚至存在暴力倾向。

由于骏骏的行为问题已经非常突出,严重影响了性格塑造,导致了一系列的功能损害,治疗起来并不容易。“如果能够在早期干预,可能不会造成这么严重的后果。”周旭辉主任惋惜地表示,这是医院接诊的年龄最小的游戏障碍患者。

2

沉迷网游使成绩优异的他

误学业、丢工作成“废人”

2018年底到湖南省第二人民医院治疗的时候,27岁的姚兴(化名)是在家人的“强制”下过来的。

当时,他因为沉迷网络游戏,已经外出4年没回家,工作也丢了,整天窝在脏乱发霉的出租房里混日子。看到颓废萎靡的姚兴,医生实在无法想象,这是一个名牌大学的学生。

姚兴的父母表示,孩子从小品学兼优,在邵阳当地一所重点高中毕业,最后考入某所重点大学,是全家人的骄傲和希望。可惜的是,姚兴从大二开始沉迷网络游戏,从此不可自拔。“如同变了一个人似的,成绩优异的他每天都泡在网吧,经常逃课,考试挂科。”每年的寒暑假,姚兴还以考研为理由,索要生活费用, 从不愿回邵阳看望家人朋友。

长期的睡眠不足、饮食不规律,导致姚兴身体素质变差,加上网吧的环境恶劣,他被传染了肺结核,出现咳血等症状,大三时只能回到家里,接受了好几个月的治疗。

生病没有让姚兴醒悟,他依旧喜欢沉浸在虚拟世界。2014年大学毕业后,姚兴在深圳找到了一份不错的工作,家人看到孩子的转变,重新燃起了希望。但姚兴却为了玩游戏,经常旷工、早退,上班也不专心,仅半年就被辞退了。

失业后的他更加自暴自弃了,经常玩游戏到凌晨三四点,甚至通宵不睡。平时不肯与人交往,堆在房间里的外卖盒子发霉长虫了也不清理,衣服更是常年不换洗。“找女朋友的心思都没有,过着像废人一样的生活。”孩子四年没有回家,姚兴的家人前往深圳寻找,看到出租房里的一幕,差点崩溃。

无奈之下,家人带着他到医院来治疗。详细了解病情后,医生为他制定治疗计划,通过改善患者情绪、心理治疗等, 改善姚兴的病情。经过一段时间的治疗后,姚兴慢慢建立起对外界的兴趣,网瘾症状也逐渐得到缓解。

▲湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任周旭辉在给游戏障碍患者治疗。 记者 李琪 摄

数据

身心皆受害,青少年网瘾率达10%

湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任周旭辉发现,近年来,因为游戏障碍影响到现实生活而来医院就诊的小患者呈逐年翻倍的趋势,一般集中在14岁到17岁。

周旭辉的发现也有来自行业报告的数据支撑。《2018年中国游戏产业报告》显示,2018年中国游戏用户规模达6.26亿人,青少年为主力用户之一。而来自《青少年网络行为调查报告》的数据,青少年网络成瘾率为10%左右,其中13岁到17岁网瘾最高。

游戏障碍的患者会有一些被“边缘”的共性,他们不喜欢社交,没有其他的娱乐喜好,喜欢在虚拟游戏中寻找存在感,现实生活中却被边缘化,导致沟通障碍。

标准

别紧张,短期爱玩游戏不一定是病

“游戏障碍”怎样判断?湖南省第二人民医院酒瘾网瘾科主任周旭辉介绍,判断一个人是否真的患上了“游戏障碍”,有四条严苛的标准。

首先是他是否对自己玩游戏的控制能力有所下降。他会因为沉迷游戏导致社会功能的损害,同时即便是因为沉迷游戏出现了后果,游戏的行为还在继续。

此外,还有时间标准。一般来说,沉迷游戏的时间是持续一年以上,如果情况特别严重的话,也有6个月确诊为游戏障碍的,但是仅仅一天熬夜玩游戏或者放假后一周疯玩游戏并非就算是“游戏障碍”。

第三则是严重程度,已经严重影响了社会的功能及社交功能,患者因为沉迷游戏不能继续他的社会角色。

最后,医生还需要排除其他的精神疾病导致的成瘾行为

治疗

游戏障碍需要科学有效的治疗

患上游戏障碍之后,将患者送到专业的治疗机构,通过体罚、电击等极端方式进行“治疗”?这样的方法,一直被争议,也不可取。

记者采访多位精神科专家了解到,目前还没有游戏障碍的相关治疗与防治指南,针对游戏障碍需要采用综合干预措施,包括心理和行为矫正治疗,药物治疗等。

心理干预可采用认识行为治疗,以增强患者的戒断动机、纠正认知歪曲、提高行为控制能力等,使患者能够建立正确的游戏使用模式。

家庭干预也是其中最重要环节之一,改善家庭功能、改善家庭成员之间的交流等有助于改变患者行为问题。

也有研究者尝试使用物理干预如脑电生物反馈等减少游戏成瘾程度、缓解躯体不适感、提高心理健康水平等。

专家坦言,将游戏成瘾纳入精神障碍的好处之一,是规定游戏成瘾是一种精神障碍,以后游戏成瘾的诊疗活动只能由医疗机构来进行,可以促进游戏成瘾者接受科学、规范的治疗,减少了因施治不当产生的不良后果。

而医生对这一部分的人,可以单独分析病因 、病理变化,以及单独治疗,有利于患者的康复。

▲11岁的丁家瑞小朋友的一幅主题为《抵制游戏诱惑》的画作,表达出长时间上网对身心的危害。 新华社 图

警戒

这样的家庭,更容易出现“游戏障碍”孩子

“为什么孩子会沉迷网络,沉迷游戏?这和家庭有很大的关系。”周旭辉主任根据多年的临床经验,总结出容易出现网络孩子的四类家庭。

第一类:妈妈比较强势,爸爸缺位,孩子一直由妈妈来教育。

第二类:爸爸妈妈都忙于工作,缺乏对孩子的关注;

第三类:父母亲本身的关系较差,家庭氛围不好;

第四类:父母本身有网瘾,喜欢上网,经常在孩子面前刷微信看微博,甚至玩游戏,导致孩子被“传染”。

预防

预防青少年出现游戏障碍,建议家长这么做

家长如何预防孩子出现“游戏障碍”?周旭辉提醒,网络游戏障碍关键在预防。首先父母要对孩子上网要保持一定的警惕性和关注度,及时发现网络成瘾的早期症状。一旦孩子每天上网时间越来越长,每天上课的时候都会想着游戏,或是在家里,如果不让他玩游戏,会出现一些暴力、情绪比较激动的行为,就得引起高度重视的。但是另一方面,对于孩子打游戏也不能太过于敏感,动辄为孩子贴标签,导致亲子关系恶化。

其次,家长要多带孩子参与户外活动,让孩子能够建立一些人际关系,培养他处理情绪的能力,这样的话,孩子在出现一些问题的时候,不会一味依靠玩游戏来摆脱这些困境。

最后,父母也可学会反其道而行之,既然游戏对孩子有这么大的吸引力,家长可以学习游戏的设计者,学习他们如何把孩子吸引过去。例如,游戏的门槛比较低,设计者会鼓励孩子去玩,前期没有投入,很容易学会,不断地去鼓励他,所以父母也要学会类似鼓励式教育。游戏一般会让孩子目标确定,而且分级去完成,这样的一个理念,父母也应该给孩子这样的学习的目标,和学习的分段完成这样一个理念。很多游戏提倡团队作战,这种设计会让孩子有一种归属感,所以在现实生活中,父母可以引导孩子和同学建立良好关系,共同来面对学习上的难题。

周旭辉提醒,如果孩子网络成瘾,且超出父母亲能控制的范围,应及时带孩子到专业的医疗机构寻求帮助,以减少网络成瘾给孩子及家庭带来的危害。早发现、早治疗,家庭、学校、社会和医护人员共同携手,才能让青少年远离游戏障碍。

记者 李琪


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